Ergotherapie mittels Therapeutischem Klettern & Maltherapie

Warum Klettern als Therapie?

Therapeutisches Klettern bietet eine Vielzahl von physischen und psychischen Vorteilen. Es fördert die allgemeine Motorik und stärkt die Koordinationsfähigkeit sowie das Balancegefühl. Darüber hinaus trägt es zur Erweiterung des Bewegungsspektrums und zur Steigerung der Körperwahrnehmung bei. Ein wichtiger Aspekt ist auch die Unterstützung der Haltung und die Stärkung der Rumpfkontrolle. Feinmotorik und Graphomotorik, die für das präzise Greifen und Halten entscheidend sind, werden ebenso verbessert.

Psychosozial betrachtet, spielt therapeutisches Klettern eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung sozialer Fähigkeiten und dem Aufbau von Selbstvertrauen. Es verbessert die Konzentration und Aufmerksamkeit und bietet darüber hinaus einfach Spaß und Freude an der Bewegung.

Anwendung & Wirkung

Therapeutisches Klettern wird in der Ergotherapie bei verschiedenen psychischen und physischen Erkrankungen eingesetzt. Insbesondere bei Personen mit psychischen Herausforderungen wie mangelnder Ausdauer, Konzentrationsproblemen, Aufmerksamkeitsdefiziten, Zielsetzungsschwierigkeiten oder einem reduzierten Körpergefühl, bietet das Klettern unter fachkundiger Anleitung eine wertvolle Unterstützung. Es erweitert die therapeutischen Möglichkeiten erheblich.

Zu den Krankheitsbildern, bei denen Klettern therapeutisch eingesetzt werden kann, gehören unter anderem ADS/ADHS, Wahrnehmungsstörungen, Entwicklungsverzögerungen bei Kindern, Skoliose, Multiple Sklerose (MS), Depressionen, Burnout, Borderline-Persönlichkeitsstörungen, Schultersteife (Frozen Shoulder), sowie Verletzungen und Schäden an Bändern, Gelenken und der Haltung.

Durch Therapeutisches Klettern wird ein ganzheitliches Körpertraining erreicht, das neben der Verbesserung von Motorik, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer auch das Körperschema und die Kreativität fördert. Es stärkt das Selbstvertrauen und lehrt den Umgang mit persönlichen Grenzen. Die Tonusregulation sowie die gerichtete Aufmerksamkeit und Konzentration werden verbessert. Das Klettern unterstützt zudem das Erarbeiten von Lösungsstrategien und das Erreichen von Zielen. Besonders hervorzuheben ist die positive Wirkung auf das Körperschema bei Patienten mit Körperdysmorphie, Bulimie, Anorexie oder Depressionen.

Warum Malen als Therapie?

Maltherapie ist eine therapeutische Methode, die sowohl für unterschiedliche Altersgruppen (Kinder, Jugendliche, Erwachsene) als auch für eine Vielzahl von psychischen und physischen Herausforderungen geeignet ist.

Die Maltherapie wird in belastenden Situationen angewendet, um emotionale und körperliche Probleme zu adressieren. Dabei spielt sie eine wichtige Rolle in der Prävention, da sie die persönliche Entwicklung und Resilienz stärkt.

Wesentliche Aspekte der Maltherapie

Kreativer Ausdruck: Ein zentraler Aspekt der Maltherapie ist der kreative Ausdruck. Durch das Malen können Patienten unbewusste Konflikte und Ängste sichtbar machen, was besonders bei psychischen Erkrankungen und in der Suchttherapie von Bedeutung ist. Es wird ein Raum geschaffen, in dem Selbstentdeckung und Ausdruck durch kreative Prozesse ermöglicht werden.
Vielfältige Störungen: Maltherapie ist bei einer breiten Palette von Störungen hilfreich, von psychosomatischen Erkrankungen über Essstörungen bis hin zu neurologischen Beeinträchtigungen nach einem Schlaganfall. Dies zeigt, dass die Maltherapie ein vielseitiges Werkzeug ist, das in unterschiedlichen Kontexten eingesetzt werden kann.
Therapeutische Ziele: Die Ziele der Maltherapie werden individuell angepasst und zielen auf die Förderung von Selbstbewusstsein, Kreativität und neuer Perspektiven ab. Die Therapie soll die Wahrnehmung und das Körperbewusstsein verbessern und die sozialen Fähigkeiten stärken, was essentielle Fähigkeiten für eine positive Lebensgestaltung sind.
Methodik: Der Einsatz verschiedener Maltechniken und Materialien weist darauf hin, dass die Maltherapie dynamisch und flexibel ist. Der Therapeut steuert den Prozess, indem er die notwendigen Materialien bereitstellt und verschiedene Techniken in der Sitzung anwendet, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Anwendung der Therapieansätze in verschiedenen medizinischen Fachgebieten

Pädiatrie

Die Anwendung von Ergotherapie mit therapeutischem Klettern oder Bouldern in der Pädiatrie zielt darauf ab, die motorischen, sensorischen und sozialen Fähigkeiten von Kindern zu stärken.

Spezifische, ergotherapeutische Ziele:

Sensomotorische Integration: Verbesserung der Verarbeitung von sensorischen Eindrücken und Förderung des Körperbewusstseins.
Grob- und Feinmotorik: Stärkung der motorischen Fähigkeiten durch verschiedene Boulder- und Kletterbewegungen.
Körperkoordination und Balance: Verbesserung der Körperkoordination und Balance durch das Klettern.
Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl: Stärkung des Selbstvertrauens durch Erfolge im Klettern.

Ergotherapeutische Methodik:

Therapiezielorientierung: Anpassung der Therapie an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Kindes.
Fortgeschrittene Konkretisierung: Sichtbarkeit der Fortschritte in der Therapie.
Spielerisches Lernen: Spielerische Integration des Boulderns/Kletterns, um die Motivation und den Spaß am Lernen zu erhöhen.

Orthopädie

Die Ergotherapie spielt eine zentrale Rolle in der orthopädischen Rehabilitation und hilft Patienten, ihre Bewegungsfähigkeiten nach Verletzungen oder Erkrankungen Schritt für Schritt zurückzugewinnen. Therapeutisches Bouldern und Klettern erweitern dabei die klassischen Methoden und bieten gezielte Übungen, um spezifische Beschwerden wie Skoliose, Schulterimpingement oder posttraumatische Knieprobleme effektiv zu behandeln. Dieser ganzheitliche Ansatz stärkt nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern fördert auch das psychische Wohlbefinden der Patienten und trägt so zu einer spürbaren Steigerung ihrer Lebensqualität bei.

Therapeutische Behandlung von Skoliose (rechtskonvexe Brustwirbelsäule):

Verwendung klassischer und kletterspezifischer Übungen zur gezielten Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule.
Förderung der aufrechten Haltung und Verbesserung der Rumpfstabilität durch kletterspezifische Bewegungsabläufe.

Gezielte Therapie im Bereich der Schulter:

Einsatz klassischer und kletterspezifischer Übungen zur Behandlung von Impingement-Syndromen.
Verbesserung der Schulterbeweglichkeit und Stärkung der Muskulatur im Bereich des Schultergürtels durch boulderspezifische Aktivitäten.

Posttraumatische Rehabilitation des Kniegelenks:

Kombination klassischer und kletterspezifischer Übungen zur gezielten Stärkung der Muskulatur, Sehnen und Bänder.
Unterstützung der Gelenkentlastung und Förderung der funktionellen Bewegungsfähigkeiten durch gezielte Kletterbewegungen.

Neurologie

Im Bereich der Neurologie zeigen sich bahnbrechende Kombinationsmöglichkeiten mithilfe des Therapeutischen Kletterns, die bei Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie beispielsweise Schlaganfällen, Parkinson, Multipler Sklerose oder Schädel-Hirn-Trauma wertvolle Impulse bieten.

Neuroplastizität: Präzise Bewegungen und Anpassung an neue Herausforderungen fördern die Bildung neuer neuronaler Verbindungen, besonders bei Schlaganfall oder Schädel-Hirn-Trauma.
Multisensorische Stimulation: Visuelle, taktile und propriozeptive Reize stärken die Vernetzung verschiedener Hirnregionen, z.B. bei Multipler Sklerose oder Parkinson.
Kognitive Anforderungen: Planung, Konzentration und räumliches Denken aktivieren präfrontale Hirnareale, was bei kognitiven Einschränkungen hilft.
Motorisches Lernen: Feinmotorik und Koordination stärken das sensomotorische System, entscheidend für motorische Rehabilitation.
Emotionale Effekte: Erfolgserlebnisse fördern die Ausschüttung von Dopamin und Serotonin, was Stimmung und Motivation verbessert.

Die ganzheitliche Ausrichtung dieser Therapieformen bietet eine einzigartige Möglichkeit, den individuellen Rehabilitationsprozess zu begleiten und die Lebensqualität der Betroffenen nachhaltig zu steigern.

Psychiatrie

Zuletzt möchten wir den Blick auf die psychiatrische Anwendung des Therapeutischen Kletterns richten. Diese Methode hat sich als besonders wertvoll erwiesen, um Patienten mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) oder Essstörungen zu begleiten. Die folgenden Punkte zeigen, warum Klettern in diesem Bereich so erfolgreich ist:

Vorteile des Therapeutischen Kletterns bei Psychiatrischen Erkrankungen:

Förderung der Bewegungsfreude: Der körperliche Aspekt des Kletterns steigert die Fitness und Ausdauer, was zu einem allgemeinen Anstieg des Wohlbefindens führt.
Steigerung des Selbstbewusstseins: Herausforderungen beim Klettern helfen den Patienten, Selbstvertrauen zu gewinnen und ihre eigenen Fähigkeiten neu zu entdecken.
Verbesserung der sozialen Interaktion: Das Klettern in Gruppen fördert den sozialen Austausch und die Teamarbeit, was zu einem stärkeren Gemeinschaftsgefühl führt.
Reduzierung von Stress: Die Konzentration auf die Bewegungsabläufe lenkt von belastenden Gedanken ab und wirkt stressreduzierend.
Verbesserung der Körperwahrnehmung: Das Klettern fördert die Sensomotorik und das Körperbewusstsein, was besonders wichtig für das psychische Wohlbefinden ist.
Emotionale Ausdrucksmöglichkeit: Klettern bietet eine Plattform, um Emotionen auszudrücken und zu verarbeiten, ohne dass verbale Kommunikation erforderlich ist.
Setzen und Erreichen von Zielen: Das Überwinden von Kletterrouten ermöglicht es den Patienten, realistische Ziele zu setzen und Erfolge zu erleben, die das Selbstwertgefühl stärken.